こんにちは！作業療法士の吉田です。

春分の日を迎える前に暖かい日が増え、桜の開花宣言があり、一気に春になりましたね。

今年は３年ぶりに色々なイベントも開催されるようで、街中にも活気が戻ってくることでしょう。

13日からは様々なことが緩和され、マスクの着用を自己判断でという方針になりましたが、高齢者の方と接する機会が多い「いろはかえで」ではスタッフ全員で話し合い、当面の間は今まで通り、訪問時の手洗い、アルコール消毒、マスク着用、事務所内の消毒など引き続きの対策を行っていく予定です！

皆様は花粉対策されていますか？

さて、春といえば浮かれてばかりいられないのが、「花粉」です！

皆様は花粉対策されていますか？

「マスクをする」「家に持ち込まない」「薬を飲む」などのよく聞く対策はもちろんですが、今日はもう一つ見落としがちな対策をお伝えしたいと思います。

それは「保湿」

冬場から空気が乾燥し、肌の保湿が追いつかないという方も多いのではないでしょうか？

皮膚からも花粉などの抗原が体に侵入してアレルギーを成立させると言われています。

乾燥肌で肌のバリアが弱まっていると、花粉が体の中に侵入しやすくなるので、保湿して皮膚の状態を整えておくことが花粉症を悪化させない上で重要です。

保湿は入浴後が効果的です。もちろん花粉だけではなく、皮膚の乾燥は様々なトラブルの原因になりますので、花粉の時期問わず保湿を少し意識してみてください！

まだまだ寒暖差が激しい日が続きそうですので、体調を崩されないようお気をつけください！